多运动,尤其是体育锻炼能够增强体质,不要过度手淫,不要频繁性爱。
将包皮翻开,龟头与内裤多接触、多刺激,这样可以使龟头的敏感性慢慢降低。如果包皮太长或者包茎,可以行包皮环切手术,这样2-3个月后龟头敏感性也会明显的降低。也可以戴双层避孕套,龟头与外界的接触比较轻,刺激后敏感性也会降低。
多运动,尤其是体育锻炼能够增强体质,不要过度手淫,不要频繁性爱。
将包皮翻开,龟头与内裤多接触、多刺激,这样可以使龟头的敏感性慢慢降低。如果包皮太长或者包茎,可以行包皮环切手术,这样2-3个月后龟头敏感性也会明显的降低。也可以戴双层避孕套,龟头与外界的接触比较轻,刺激后敏感性也会降低。