多注意休息,避免长时间的颈部劳累,养成良好是姿势,避免高枕睡眠,注意保暖防寒,避免外伤等。颈椎病是会引起嘴唇发麻的,口唇发麻应该是大脑供血不足引起的,与颈椎病有很大的关系。颈椎管狭窄是属于脊髓型颈椎病的表现,主要是压迫脊髓,可以导致出现紧束感。