建议你可以喝一些脱脂酸奶，平时要多运动，多吃一些水果蔬菜，适当节食等。
产后肥胖是由于孕育期间胃口较大，吃的比较多而且不注重锻炼导致的，属于正常现象。
产后肥胖是由于孕育期间胃口较大，吃的比较多而且不注重锻炼导致的，属于正常现象。
酸奶中含有益生菌，可以促进肠道蠕动，吃过饭可以喝一些酸奶，这样有助于消化。
减肥可以喝酸奶吗
刚生完宝宝不久，自从生完宝宝就一直很胖，一直在减肥，想问一下减肥可以喝酸奶吗？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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