对于这样的情况，一定要多加运动，平时要多走路，饮食方面清淡，切忌暴饮暴食。
饮食中摄入的脂肪不能及时分解，就会在体内囤积起来，而坐着不动，就会使脂肪增厚，出现下肥胖的状况。
饮食中摄入的脂肪不能及时分解，就会在体内囤积起来，而坐着不动，就会使脂肪增厚，出现下肥胖的状况。
根据你的描述，益生菌是可以减肥的，益生菌可以促进肠道吸收，加快蠕动，有利于排便。
益生菌可以减肥吗
我喜欢喝酸奶，但是一直担心喝酸奶会长胖，想问一下，酸奶里的益生菌能减肥吗？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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