建议少吃油腻的食物少吃辛辣食物,保持饮食清淡,生活有规律不熬夜。脸上老出油多是因为皮脂腺分泌旺盛的原因引起的。脸上老出油多是因为皮脂腺分泌旺盛的原因引起的。可以适当的做补水的措施,缓解脸部出油情况,也可以多补充B族维生素。