产后肥胖人群比较多，如果不是病理性原因造成的话，过段时间可以慢慢得到恢复，注意适度运动，或者是饮食的时候规范一些，注意清淡饮食，不要吃过多油炸肥腻食品，多喝水。
产后胖了30斤可以平时控制饮食尽量少吃一点，尤其是不要吃夜宵，饮食清淡，尽量少吃高热量高脂肪的食物，多增加运动量，慢慢就会恢复正常，减肥需要坚持才会有效果。
产后如何快速瘦30斤
我老婆生下孩子一段时间了，现在这个体重增长比较快速，产后胖了30斤怎么减肥？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
上一篇
经常遗精滑精怎么办
下一篇
8个月婴儿感冒怎么办？
经常遗精滑精怎么办
呕吐发烧
肚子搅着疼是怎么回事
慢性咽炎梅核气
三个月宝宝支气管炎多久能好
8个月婴儿感冒怎么办？
跖骨骨折十天下地会错位吗
下腹压痛小便时疼痛是怎么回事
前列腺轻微增大治疗
肋骨隆鼻肋骨多久恢复正常
下巴长了淋巴结是什么原因
名医问答
2020-07-30
小孩肺炎吃中药能好吗
名医问答
2020-07-30
割双眼皮能吃姜有事吗
名医问答
2019-10-23
开眼角和割双眼皮区别
名医问答
2019-10-23
下巴长脓包是什么原因
名医问答
2019-10-23
孕妇左边乳房根部偶尔会疼
名医问答
2019-11-29
胳膊老是抽筋怎么回事
名医问答
2019-10-23
下颌角手术多久完全恢复
名医问答
2019-10-15
不拆线的开眼角什么时候可以碰水
名医问答
2019-10-15
早晨起来肿眼泡是什么原因
名医问答
2019-10-23
宫颈糜烂可以上环不？
名医问答
2019-03-05
刨腹产后小便时尿道痛有血
名医问答
2020-07-18
男人精液少是怎么回事
名医问答
2019-11-01
雌激素低又有子宫肌瘤
名医问答
2019-09-08