动感单车大腿拉伤怎么恢复快

我是骑动感单车爱好者,在骑车的时候不小心大腿拉伤,问下怎么恢复快?
麻彬
麻彬 副主任医师 骨科
上海市同济医院
三甲

避免过多的活动,注意清淡饮食,吃些维生素和钙高的食物。

大腿拉伤主要是肌肉软组织损伤,出现以肌肉酸痛为主的表现,而且抬腿,活动用力的时候会酸胀加重,大腿肌肉拉伤。

大腿拉伤主要是肌肉软组织损伤,出现以肌肉酸痛为主的表现,而且抬腿,活动用力的时候会酸胀加重,大腿肌肉拉伤。

大腿拉伤以后,可以用冷敷进行治疗,要以休息为主,48小时后可以给予局部的理疗热敷,促进炎症的吸收,减少炎症反应。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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