平时应少吃易上火的东西,可以每天用洗面奶清洁面部。可以涂抹一些消炎类的药物。下颌骨两侧长痘可能是长了毛囊炎或者粉刺的问题,一般原因与内分泌紊乱,局部感染,毛囊角化堵塞有关。长痘痘的原因也有可能是上火了。