建议保持良好的休息,减少手指发力的活动,适度热敷、按摩、理疗促进血液循环,疼痛严重都可以选择止痛药来缓解。现在考虑是凉寒引起的,可以先吃止痛药,可以应用消炎镇痛药物,还需要到医院完善检查,排除有没有骨折,也要让医生进行查体。