服用非甾体类药物和活血化瘀药物治疗,能较好的缓解症状,经常做小燕飞的动作,可以适当牵引按摩。脖子不舒服需要针灸按摩物理疗法理疗、另外不能吃辛辣刺激性食物,另外需要针灸按摩物理疗法理疗,可以去大型正规医院治疗,注意多做仰头的动作。