日常注意休息,不可熬夜,饮食清淡,避免辛辣的食物。耳朵里面疼痛比较常见于由于上火引起的鼓膜炎。耳朵里面疼痛比较常见于由于上火引起的鼓膜炎。单纯的上火引起的耳朵内疼痛主要是口服清热解毒的药物,配合抗炎的药物。