平时可以吃些：韭菜子、莲子、龟肉、羊肉、雀肉、鸡肠等食物；放松心情，规律生活。
腰疼是由腰部肌肉慢性损伤或者椎间盘突出的情况引起。
腰疼是由腰部肌肉慢性损伤或者椎间盘突出的情况引起。
这是肾虚的明显表现，最好是及时去看下中医。
遗精后腰疼
我最近经常遗精，弄的我特别腰疼，我想问遗精后腰疼怎么办？\r
上海市同仁医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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