绝经后的女性平时要注意多参加体育锻炼，保持良好的心情，合理饮食，多食用一些富含钙磷的食物。
根据你的年龄，考虑绝经可能，但是绝经的判断是回顾性的，一般停经时间达到12个月方可判定。
根据你的年龄，考虑绝经可能，但是绝经的判断是回顾性的，一般停经时间达到12个月方可判定。
尽量多吃一些大豆异黄酮类的食物，调节激素，补充营养，还可以使皮肤弹性有光泽。
绝经后吃什么
您好，我一月份就开始没来月经，到现在也快十个月了，按正常来说，应该是绝经，请问绝经后吃什么？
广州市妇女儿童医疗中心
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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