不要吃生冷硬和辛辣刺激性食物，避免做重体力劳动，也不要做剧烈运动，不然可能会使月经血增多或者月经经期延长。
月经期间适当吃水果会瘦肚子。女性在来月经期间，机体的免疫力会有所下降，所以在月经期间要避免着凉。
月经时做什么事有利于瘦肚子
我最近来月经，听别人说来月经时可以瘦肚子，月经时做什么事有利于瘦肚子？
广州市妇女儿童医疗中心
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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