这个需要重视。可以进行腰椎牵引和理疗。需要注意平时保暖，别弯腰时间过长，坐的时间也别太长，多扭腰，睡硬板床。有助于恢复。
腰椎间盘突出是因为引起腰腿疼痛感觉异常不适的常见疾病，导致压迫神经时就会引起腰腿臀部的不适。
椎管狭窄腰间盘突出腰椎退行性改变
我腰酸腿外侧疼，腿关节响声大，椎管狭窄腰间盘突出，我想知道椎管狭窄腰间盘突出腰椎退行性改变怎么办？
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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