多吃新鲜蔬菜和水果，适当的运动，吃些比较健康的食物，可以坚持锻炼。
因为是肌肉腿，所以不好往下减，需要花些时间，可以去游泳和跑步，再去做拉伸运动，就能让小腿的肌肉发达，还可以做泡澡，按摩。
怎样瘦小腿肌肉型运动
我一直从事的都是体育训练，导致小腿特别难看，总是不能穿很瘦的裤子，想知道怎样瘦小腿肌肉型运动？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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