平时适当的活动对于身体偏瘦一定要做厚一点的垫子,平常尽量减少坐的时间避免骑跨。屁股坐久了会出现局部的疼痛,有可能是由于屁股肌肉长时间受到压迫导致的,也有可能是长时间的坐立导致坐骨结节滑膜炎而出现的,首先要积极的保持良好的休息习惯。