建议您平时多吃一些水果，多喝水，多吃蔬菜，多喝牛奶。
根据您的描述，首先建议您先去做个血常规检查，看看是不是贫血，如果是就吃一些补血的东西，检查之后根据医生的诊断再做打算。
孕晚期脸色暗黄怎么办？
我怀孕8个月了，脸色越来越暗黄，皮肤状态很差，请问孕晚期脸色暗黄怎么办？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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