女人坐月子吃什么好

老婆刚生完孩子,准备进入月子了,请问月子期间吃什么好?
杨新华
杨新华 副主任医师 妇科
上海市第一妇婴保健院
三甲

水果不要太凉。刚从冰箱拿出来的水果,要放在室温里过一会儿再吃。

其实产后可以吃蔬菜,而且要多吃。蔬菜含有大量的膳食纤维,产后早吃多吃有利于保持肠道通畅。

其实产后可以吃蔬菜,而且要多吃。蔬菜含有大量的膳食纤维,产后早吃多吃有利于保持肠道通畅。

产后宜多喝汤,你可以喝一点蛋汤、鱼汤(鲫鱼汤除外,鲫鱼汤催奶)等较为清淡的汤。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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