建议平日注意适当锻炼，怀孕时避免多胎、巨大儿等宫体过大因素有助于预防产后腹直肌分离。
产后半年腹直肌仍然不能回到原先位置的称为产后腹直肌分离症。
产后半年腹直肌仍然不能回到原先位置的称为产后腹直肌分离症。
如果不严重的话经过收腹等正确的腹部锻炼有可能恢复正常，严重时手术是将腹白线变窄、分离的腹直肌重新靠拢。
产后腹直肌分离如何康复？
前段时间我生孩子了，大夫说我产后腹直肌分离，请问产后腹直肌分离如何康复？
上海市东方医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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