平时要注意保护好腰部，避免受凉，晚上睡觉盖好被子，不吹空调，尽量避免弯腰干重活，口服活血通络消炎止痛药物。
可以服用止痛药物，能缓解疼痛等症状，多注意休息，避免过度劳累、矫正不良体位；可以采用针灸按摩推拿等方法治疗。
腰椎变形该怎么办
我在最近这段时间，腰部老是疼痛，检查是腰椎变形，腰椎变形该怎么办？
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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