平时不能用手乱挤,如果刺激到会导致增大的可能。不能吃辣椒之类的食物。鼻子里面长了个肉疙瘩很有可能是肥厚性的鼻炎,也有可能是鼻腔长了良性肿瘤,常见的有鼻息肉、内翻性乳头状瘤等疾病,临床上可以采用手术等进行处理。