建议平时保持规律的作息时间,避免熬夜,多食新鲜的蔬菜水果,保持心情愉快。
下巴长痘痘,一般提示内分泌失调。内分泌失调要少吃冰冷的东西。
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根据你所说的情况,长痘的原因有很多,右环境压力,心情内分泌等都有关。
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