不抽烟，不喝酒，按时每天锻炼，多吃清淡食物，不吃辛辣刺激的食物。
骨髓增生异常综合征是起源于造血干细胞的一组异质性髓系克隆性疾病，它的特点是髓系细胞分化和发育的异常，表现为无效造血，血细胞减少，造血功能衰竭，原始细胞增多，由高风险向急性髓系白血病转化。
骨髓增生异常综合征是起源于造血干细胞的一组异质性髓系克隆性疾病，它的特点是髓系细胞分化和发育的异常，表现为无效造血，血细胞减少，造血功能衰竭，原始细胞增多，由高风险向急性髓系白血病转化。
骨髓增生异常综合征早期症状是都有贫血症状，如疲倦，乏力，面色苍白，大部分患者有中性粒细胞减少，容易感染，泌尿系统感染等，患者可出现发热，咳嗽，咳痰，腹泻，尿频，尿急，尿痛等症状。