在平时要注意多活动手臂,不要长时间的保持一个姿势,可以多多参加体育运动,有助于增强体质,以及免疫力。颈椎磁共振在三级甲等医院,大约750元左右,在二级医院,大约650元左右。不过也是跟机器的规格也有关系。