建议平时可以适当的去多锻炼一下身体，平时不要吃太油腻的食物，可以吃一些清淡点的食物。
肥胖者减轻体重可使血压下降，头痛、水肿、蛋白尿和呼吸困难等症状都得到缓解。
减肥能降血压吗
我近段时间比较胖，而导致我患有高血压，我想问一下减肥能降血压吗？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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