要注意休息,避免过度劳累,避免剧烈运动,还要清淡饮食,忌食一些刺激食物。忌烟戒酒。结石随时以后不要这么着急,三天时间还是短了些,碎石最常见的并发症就是出血。出血,大部分一两天能好,但是如果剧烈的运动可能导致再次出血。