多到户外晒晒太阳,注意保暖,避免受凉。多吃些含有高蛋白的食物。
孕妇适当补充钙片,可以促进胎儿的骨骼生长发育。另外,在饮食方面多喝些奶类及豆浆,多吃些虾皮、海带,喝些大骨头汤、猪蹄汤等,并且适当到户外晒晒太阳,可以促进当到户外晒晒太阳,可以促进钙的吸收。
多到户外晒晒太阳,注意保暖,避免受凉。多吃些含有高蛋白的食物。
孕妇适当补充钙片,可以促进胎儿的骨骼生长发育。另外,在饮食方面多喝些奶类及豆浆,多吃些虾皮、海带,喝些大骨头汤、猪蹄汤等,并且适当到户外晒晒太阳,可以促进当到户外晒晒太阳,可以促进钙的吸收。