去湿气最快的好方法是什么?

我是女生,最近总感觉自己体内湿气重,很不舒服,请问去湿气最快的好方法是什么?
陈启众
陈启众 副主任医师 营养科
宁夏医科大学总医院
三甲

女性湿气太重会影响身体健康,皮肤会越来越松驰脸色容易发黄,身体虚弱等问题,因此一定要对体内湿气引起重视。

湿气是一种中医理论概念。中医认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源,湿邪过重则易伤阳气。认为通过饮食、起居可以对湿气进行调节。

湿气是一种中医理论概念。中医认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源,湿邪过重则易伤阳气。认为通过饮食、起居可以对湿气进行调节。

食疗去湿气是最方便最实用的,可以吃一些有助于去湿排毒消肿的食物。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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