正确面对性生活放松心态,合理饮食,少吃辛辣食物,忌烟酒,不适随诊。男性不射精的原因有很多,常见的原因有精囊炎,前列腺炎等疾病引起,也有可能是因为性生活时压力较大而引起不射精。平时生活中规律作息,合理饮食,合理面对性生活。