建议休息，避免颈部肌肉长时间处于一种紧张状态，平躺着休息是较为好的放松方式。
脖子扭筋了一动就疼，主要可能是平时不注意肌肉拉伤导致的。
脖子扭筋了一动就疼，主要可能是平时不注意肌肉拉伤导致的。
可以通过药物治疗，常用的有消炎镇痛的药物和缓解肌肉痉挛的药物。
脖子扭筋了一动就疼怎么办
我今天早上睡醒之后感觉脖子扭着筋了，一动就疼，我想知道脖子扭筋了一动就疼怎么办？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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