平时要做好护理不要过多的活动,要做好保暖的措施,可以使用按摩来促进血液循环。孕妇后背右侧疼是正常的,孕妇后背疼是因为受到体内的激素分泌物的影响造成的,还会出现肌肉酸痛的现象。还有就是怀孕中后期时子宫会增大的比较明显,重心会转移到后背部位。