孕妇能吃泥鳅和黄鳝吗

我怀孕了嘴巴特别馋,最近超级想吃泥鳅,黄鳝,有些说不能吃!请问孕妇能吃泥鳅和黄鳝吗?
刘雅琼
刘雅琼 副主任医师 妇产科
广州市妇女儿童医疗中心
三甲

建议你合理补充营养,避免营养过剩,导致巨大儿,另外孕期饮食清淡均衡多样化新鲜易消化为主,这样有利于宝宝生长发育,

泥鳅和黄鳝的营养成分比较高,含蛋白质高而脂肪含量少,是补充营养物质很好的选择。

泥鳅和黄鳝的营养成分比较高,含蛋白质高而脂肪含量少,是补充营养物质很好的选择。

根据你提供的信息,黄鳝和泥鳅非常营养,含有丰富的优质蛋白,孕妇可以适当吃一些。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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