不严重的话，可以睡前热水泡脚、晚上不要吃太多、不干引起激动兴奋的事。
月经前和经期由于体内的雌激素分泌增多，对睡眠有一定干扰。
月经前和经期由于体内的雌激素分泌增多，对睡眠有一定干扰。
考虑有经期紧张综合症的症状，可以服用安神颗粒，谷维素、刺五加治疗看看。
经期前失眠是什么原因
每次来月经前一天都会失眠，还伴随着头痛，经期前失眠是什么原因？
中山大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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