注意膝关节保暖,每天热敷患处20分钟左右,可以进行一些适当的运动,保持心情舒畅,注意饮食清淡。
到医院拍个膝关节磁共振看看膝关节是否有损伤,骨凸的话这是正常的人体结构,有的人凸得比较明显,特别是偏瘦的。