建议注意休息，避免过度用力劳累.，做理疗热水袋热敷，针灸和适当活动，要减少长时间一个姿势动作。
长时间不活动容易出现关节僵硬，先用热水袋局部热敷，坐着或躺着做关节曲伸活动，局部揉按，避免受凉，过度劳累等，看能不能缓解。
产后造成骨关节痛怎么办
我想咨询一下如果产后很少下床活动造成骨关节痛怎么办啊？
上海市东方医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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