建议平时早晨起床的时候要多按摩自己的脸部，以增加血液循环。
温热的水温可以加速体内的血液流动，刺激身体出汗，达到调理气血的目的。
怎样补气血最快？
我近段时间气血不足，我想问一下怎样补气血是最快的？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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