建议注意休息，及时释放压力，注意锻炼身体，提高身体抵抗力。
调理以枸杞子数粒同食，数月愈。治疗的关键也在于通经活络，促进腰部肌肉有效的血液循环，血氧交换饱和度，能加强腰部肌肉，恢复腰部肌肉，周围韧带的腰椎保护作用。
肾虚腰疼怎么办？
我最近压力比较大，经常失眠，腰膝酸软，请问肾虚腰疼怎么办？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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