建议平时多注意个人卫生，多吃新鲜的蔬菜和新鲜的水果，补充维生素，增强自身的免疫力，平时要注意睡眠，养成良好的生活习惯。不要着凉，注意保暖。
这个情况不严重的话，可以吃点消炎感冒药，如果情况继续加重的话应该及时去医院在医生的指导下进行治疗。
流鼻涕咳嗽浑身难受疼
我这种情况5天左右，想问问流鼻涕咳嗽浑身难受疼怎么办？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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