平时要注意多喝水,充分休息,保证周围空气清新,避免辛辣刺激食物。要注意保暖,多做运动,坚持锻炼身体。如果炎症比较严重,可以吃消炎药。鼻咽炎没有什么特殊药物治疗,如果对头孢类药物不过敏,可以用头孢类药物。