左右做适当的有氧运动，可以选择打打太极拳等，减少喝热性的饮料。
多吃甘蓝上海青等这些素材菜，含有丰富的纤维和叶绿素，多吃西瓜柠檬这这些帮助排尿的水果，尤其适当吃一些樱桃可还可以降尿酸。
尿酸高吃什么
我尿酸比较高，关节有时候疼，会有些肿，还有麻木等，平时吃些什么好？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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