养成良好的生活习惯,饮食均衡,多休息,可以在一定程度上预防脱发。脱发是指头发脱落的现象,脱发是一种常见现象,偶然脱发不足为奇,若是长时间大把脱发,那就要引起注意了,脱发较为严重者要引起重视,尽量去正规医院进行治疗。