避免熬夜，尽量不吃刺激性及辛辣食物，保持心情舒畅，避免疲劳，加强运动锻炼，劳逸结合。
两侧下巴长痘痘皮肤清洁很关键，因为正确、有效的皮肤清洁可以有效缓解痘痘肌肤油脂平衡，清洁不到位或是过度清洁都会影响肌肤的平衡状态。由于内分泌失调，造成的痘痘，恢复日常作息，避免吃辛辣食品就可以的。
两侧下巴长痘痘怎么办
我最近作息不太规律，经常性熬夜，吃辛辣食品，最后几天发现，两侧下巴长痘痘怎么办？
华东医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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