要注意适当的进行运动和锻炼,以增强体质,减轻体重,还要定期随诊,定期了解自身的状态。尿酸持续处于稳定状态的话,并且在坚持按时吃药,就可以预防发作了。所以痛风的过程中,尤其在缓解期的时候,一定要坚持应用有效的降尿酸药物来进行控制。