平时应避免过度的日光照射，外出应遮阳或使用防晒霜。多食富含维生素C和维生素E的新鲜水果和蔬菜。忌食光敏性药物及食物，如：补骨脂素、甲氧补骨脂素等。
雀斑好发于面部，特别是鼻子、颧部发生。典型的皮损为淡褐色至黄褐色针尖至米粒大小的斑点，孤立而不融合，数目多少不一，对称分布。紫外线照射以后皮损可以变大，同时颜色加深，数目增多。
雀斑好发于面部，特别是鼻子、颧部发生。典型的皮损为淡褐色至黄褐色针尖至米粒大小的斑点，孤立而不融合，数目多少不一，对称分布。紫外线照射以后皮损可以变大，同时颜色加深，数目增多。
妈妈患有雀斑的话，是有可能会遗传给下一代的，在一家数代中可连续地在同样部位发生相同式样的雀斑。遗传性雀斑，一般5-10岁时就开始显现，而且女孩明显多于男孩，遗传率更高。