晚间睡觉的时候可以用热水泡脚,软化以后剪去上面的硬茧部分,要减少摩擦。脚趾侧面长了个硬疙瘩很痛考虑是长时间过度摩擦引起的硬茧或者是鸡眼,是一种皮肤的异常增生,主要是穿过紧的鞋子,导致足部皮肤长期受到刺激引起的。