禁刺激食品,清淡饮食,晚上睡前用温水洗洗脚,促进血液循环,会改善症状。
头发越来越细可能与肝肾不足有关,肝失疏泄,气机失调,脾胃虚弱,脾失健运,气血不和,不能濡养毛发;肾精不足,毛发失养所致的以上症状。