孕期失眠会影响胎儿吗胎儿大脑发育吗

提问时间： 名医问答 2227 次阅读
我是一名孕妇，这段时间一到晚上睡觉就睡不着，总是失眠，这样会影响胎儿吗？
杨新华
杨新华 副主任医师 妇科
上海市第一妇婴保健院
三甲

要注意，怀孕后尽量少吃油炸食品，饱和脂肪的食物也会改变孕妇荷尔蒙的分泌，引起身体不适造成失眠。

孕妇失眠对胎儿是不好的，尤其是孕晚期失眠对胎儿更是不好，不利于胎儿的发育。要饮食注意，怀孕后尽量少吃油炸食品，尤其含有饱和脂肪的食物，饱和脂肪的食物也会改变孕妇荷尔蒙的分泌，引起身体不适造成失眠。孕期左侧卧睡姿睡觉有助于胎儿血液循环，所以孕早期就养成侧卧双腿弯曲的睡眠姿势，保证良好的睡眠质量。养成良好的作息时间，建立自己的生物时钟。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
大家都在搜
全身长红斑是什么病啊 脸上长很多小红疙瘩 女下身长痘痘为什么 青春痘留下的坑能不能完全治好 牙槽骨修整术一般多少钱 耳朵里面发臭怎么办 刚知道怀孕还能同房吗 来月经第一天可以做双眼皮手术吗 狐臭基因突变 水痘的疤痕多久才能好
相关推荐
首页 顶部