注意休息,保暖,可以进行理疗,如烤电,偏振光治疗。如果保守治疗没有明显好转的话,后期可能需要进行关节镜的手术治疗。考虑是滑膜炎,日常生活方面,要注意关节的保暖,尽量避免关节受凉、进行一些理疗,比如热敷、红光、微波对局部进行理疗。