平时注意规律的生活习惯,饮食宜清淡,少食辛辣、油腻的食物、多喝水。熬夜额头长痘是体内热毒炽盛、皮脂过度分泌堵塞了毛孔造成的。每晚熬完夜,最好彻底清洁脸部,尤其是要注重额头的清洁工作,避免灰尘以及残留的化妆品停留在额头。